Hortiterapia
Terapia ogrodem to wykorzystanie naturalnych walorów ogrodu w celu poprawy fizycznego i psychicznego stanu zdrowia człowieka. Ten rodzaj zajęć prowadzony jest również w Naszym Domu. Celem terapii ogrodem jest rozwijanie poczucia własnej wartości i pewności siebie oraz pomaganie w usuwaniu piętna psychicznej i fizycznej niepełnosprawności. Głównym założeniem tej formy terapii jest oddziaływanie na osobę tym, co jest naturalne w kontakcie z naturą, a więc nie tylko z zielenią i bogactwem świata roślin, ale też kontaktem z czterema żywiołami tj. z ziemią, powietrzem, wodą i z życiodajną siłą energii słonecznej. Celem terapii jest pozbywanie się napięcia i stresu poprzez bliski kontakt
z naturą, oraz obserwację procesu wzrastania roślin, ich kwitnienia i owocowania, a także poprzez doznawanie satysfakcji i zadowolenia z efektów pracy nad pielęgnowaniem roślin. Terapia ogrodem wspiera leczenie środkami farmaceutycznymi różnych chorób psychicznych takich jak schizofrenia, depresja czy ADHD lub otępienie. Hortiterapia pomaga
w nawiązywaniu kontaktów społecznych i wytworzeniu więzi międzyludzkich. Techniki terapii ogrodem pomagają uczestnikom uczyć się nowych umiejętności lub odzyskać te, które zostały utracone. Hortiterapia pomaga poprawić pamięć, zdolności poznawcze, inicjować zadania, umiejętności językowe i socjalizację. W rehabilitacji fizycznej, pomaga wzmocnić mięśnie oraz poprawia koordynację, i równowagę oraz wytrzymałość. Uprawiając ogrody ludzie uczą się pracować samodzielnie, rozwiązywać problemy, a także pokonywać lęki i złe samopoczucie. Zwykle „leczenie ogrodami” dzieli się na dwa rodzaje: czynny i bierny.
W pierwszym przypadku pacjent bierze czynny udział we wszelkich wykonalnych dla niego pracach ogrodniczych od pielenia, sadzenia, podlewania roślin po zbiór plonów i wykonywanie dekoracji. W hortiterapii biernej pacjenci przebywają w ogrodzie i spacerują, ciesząc się jego pięknem, ale z uwagi na chorobę nie wykonują prac fizycznych.
Korzyści z terapii ogrodniczej widoczne są w wielu dziedzinach:
Korzyści społeczne
- Zachęcenie do interakcji społecznych.
- Poprawa umiejętności radzenia sobie ze stresem i większa motywacja do działania.
- Pomaganie budowania dobrych nawyków i pozytywnej postawy.
Korzyści psychologiczne
- Zmniejszenie lęku, stresu i napięcia.
- Zwiększenie pewności siebie i optymizmu.
- Pobudzenie zmysłów poprzez obserwację, dotykanie, degustację, pachnące rośliny
Korzyści poznawcze
- Poprawienie koncentracji i zdolności do skupienia.
- Nauka nowych umiejętności i zapewnienie szkolenia zawodowego.
- Poprawienie rozwiązywania problemów i planowanie umiejętności.
- Ćwiczenie pamięci i promowanie pozytywnego myślenia.